说起这个“钙片助孕”，我自个儿还真折腾过一阵子。那时候，我和我家老头子琢磨着要个娃，心里头就跟揣了个小兔子似的，七上八下的。听周围当妈的朋友们念叨，说备孕这事儿，得提前准备，身体底子打好了，娃才能壮实。钙片这东西，就这么进了我的视线。
我也是两眼一抹黑。 网上说法五花八门的，有说怀孕了再补也行，有说得提前三个月，还有说得配合啥啥啥一起吃才管用。没啥大主意，但就怕因为自己不懂耽误事儿。那时候工作也挺忙的，没那么多时间去一条条仔细研究那些弯弯绕绕的医学道理。
后来我就寻思，这钙片也不是啥洪水猛兽，吃了总比不吃于是我就行动起来了。也没特意去挑什么进口的、特别贵的牌子，就去家门口药店，问了药师，说想备孕补点钙，人家就给我推荐了个普普通通的牌子，说是好多孕妈都吃这个。我想着行，就它了！
我的“补钙”小日常
就这么着，我的“补钙大计”就算开始了。具体我是这么干的：
- 启动时间： 我大概是从决定要孩子，开始正式“不设防”那个月，就开始吃了。想着早点吃，身体里钙的储备也能足一点。
- 服用时间： 我一般是选择晚上睡觉前吃。因为我老听人说，晚上补钙吸收还能顺带帮助睡眠，虽然我睡眠一直还可以，哈哈。
- 怎么吃： 就跟着说明书来，一天一片。有时候我会配着晚饭后半小时吃，有时候就睡前温水送服。也没太严格，主要看当天想起来的时候是啥点儿。
- 小插曲： 刚开始还挺有仪式感的，每天都记得。后来日子一长，有时候忙忘了也是常有的事。我后来就在手机上设了个小闹钟，每天晚上固定时间响一下，提醒我“喂，该吃钙片！”这才算是没落下。
要说吃了这钙片，是不是就立马“助孕”成功了？ 这我可不敢打包票。毕竟怀孕这事儿，天时地利人和都得占点儿。我那会儿除了吃钙片，也注意早睡早起，尽量吃得健康点，保持心情愉快。钙片对我来说，更多的是一种心理安慰，觉得自个儿为当妈这件事儿，又努力了一小步，心里踏实。
我还记得那段时间，我老公看我天天那么认真地吃钙片，还打趣我说：“你这是把钙片当饭吃？” 我就瞪他一眼：“这叫未雨绸缪，懂不懂！” 心里也知道，这玩意儿可能没那么神奇，但就是图个心安理得。毕竟当妈的心情，就是想把所有能做的都给做了，不留遗憾嘛
整个备孕期，还有怀孕早期，我这钙片都断断续续吃着。后来产检的时候，医生也说可以适当补钙，我就继续坚持了。一直到宝宝出生后哺乳期，我还在吃，主要是怕自己钙流失太多，影响身体。
你要问我钙片到底在“助孕”上起了多大作用，我真说不上来。但我觉得，在准备要宝宝的那个阶段，给自己身体补充点必要的营养，总归是没错的。就当是给未来的小生命打个好基础。我就是这么过来的，一点小经验，分享给正在路上的姐妹们参考参考，具体情况还是得听医生的专业意见哈！
