孕期调理脾胃就喝它！4种补脾代茶饮中医也推荐

怀孕这事儿说起来容易做起来难，我老婆刚怀上那会儿，整天没胃口，吃点东西就吐得昏天黑地。邻居阿姨看不下去了，说有个补脾的茶饮方子对孕妇挺管用的，我就琢磨着自己试试看，反正死马当活马医呗。

动手找方子前的心思

我先上网胡乱搜了一圈，发现大家说法五花八门，有的说用红枣枸杞，有的说配点生姜啥的。我寻思老婆平时爱喝点甜的，就选了最普通的版本：红枣、茯苓、怀山药这三样，简单好搞，也不怕吃出事来。

材料搞定了，我赶紧翻箱倒柜找茶壶。家里那个旧保温瓶太油腻了，我抓块抹布使劲擦了几下才干净点。接着跑楼下小超市买料，红枣挑大的那种软乎乎的，茯苓看着白白的像小石子，怀山药买那种干片片，回来自己掰碎。

泡茶的折腾步骤

• 先把那三样材料各抓一小把，扔进保温瓶里头。
• 烧一大壶开水，等它沸腾了哗冲进去。
• 拧紧盖子闷上个十来分钟，闻着味儿飘出来了才揭盖。
• 用个过滤网把渣滓滤掉，倒进茶杯里凉一凉，不敢弄太烫。

茶汤泡出来颜色黄澄澄的，有点甜丝丝的香味儿。我端着给老婆尝了一口，她皱眉头说味道怪怪的，但也没吐出来。每天早晚喝两次，我硬着头皮坚持了一星期。

观察下的鸡飞狗跳

喝到第三天，老婆说胃口开了点，早饭吃了俩包子没反胃。我心里得意，觉得自己是活神仙了。可才乐呵没两天，她又开始嚷嚷肚子胀气，我急了赶紧停掉观察。翻来覆去想，是不是茯苓放多了？还是该加点生姜？乱七八糟一堆问题，折腾得我头皮发麻。

结论出来了：这茶饮对有些人管用，有些人不灵光，真不能瞎推荐。我自己也累得够呛，泡茶洗瓶子烦死人，但好歹摸出点门道——材料比例是关键，下次我再试个新配方！这教训，就是没点耐心，还不如直接喝白开水。